Kursangebot
Geburtsvorbereitung
Die Geburt ist ein kraftvolles, einschneidendes Erlebnis. Meist hatten werdende Eltern bisher in dieses Geschehen keinen persönlichen Einblick und haben viele Fragen, Sorgen und Unsicherheiten. Ich bereite euch in einem Kurs auf dieses Ereignis vor, bestärke die Schwangeren in ihrer Gebärfähigkeit und kläre umfassend über die möglichen Wege auf, die euch durch eure ganz individuelle Geburt führen könnten.
Der/die Partner*in ist sehr willkommen und bekommt wertvolle Tipps für die Geburtsbegleitung. Einblicke ins Wochenbett, das Stillen und der Umgang und die Pflege des Neugeborenen sind außerdem feste Bestandteile.
Die Kosten für den Kurs werden für die Schwangeren von der Krankenkasse übernommen.
Termine 2026
17. & 18. Januar 2026
14. & 15. März 2026
18. & 19. April 2026
13. & 14. Juni 2026
15. & 16. August 2026
Termine 2026
Dienstags 9 - 10:15 Uhr
(außer an Feiertagen)
ab 6. Januar 2026
ab 3. März 2026
ab 5. Mai 2026
ab 18. August 2026
ab 27. Oktober 2026
im Gemeindehaus der Auferstehungskirche Surheide
Rückbildung
Nach der Geburt vollzieht der Körper größenteils von allein die Rückbildung zum Zustand vor der Schwangerschaft, wenn er genug Ruhe und Zeit hatte.
Um wieder vollständig zu regenerieren braucht er ein wenig Hilfe und weiter fachgerechte Begleitung, wie in diesem 8-wöchigen Rückbildungskurs.
Ziele sind: Stärkung der Skelettmuskulatur, Vorbeugung von Belastungsschäden, Beckenbodenstabilisierung, Schulung der Körperwahrnehmung. Babys sind herzlich willkommen!
